bayam123Menurut ahli gizi Kayla Koppo, RD, LD, bayam merupakan makanan paling bergizi dan mudah diolah. Bayam rendah kalori, tetapi kaya akan vitamin, nutrisi, dan serat yang– Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang berasal dari Persia.Sayuran bayam ini dianggap sangat menyehatkan karena kaya akan nutrisi